TRE

1 min read

Ваше тело помнит то, что ваш разум забыл – как TRE помогает освобождать глубокий стресс без слов

Эмоциональные воспоминания могут угасать, но их физические отзвуки остаются. Мышечное напряжение, затруднённое дыхание, хроническая усталость или необъяснимый дискомфорт — слишком часто это признаки того, что тело хранит травму или стресс. TRE предлагает способ работать с этими остаточными паттернами без необходимости словесного переживания прошлых событий.

TRE

1 min read

Дело не в голове — дело в фасции: как TRE помогает там, где бессильна разговорная терапия

Многие эмоциональные нагрузки кроются не в сознательных мыслях, а в фасции — соединительной ткани, которая окутывает каждую мышцу, орган и структуру вашего тела. Разговорная терапия помогает разбирать истории, но не может напрямую влиять на напряжение в соединительных тканях. Именно здесь метод TRE, разработанный доктором Дэвидом Берчелли, открывает соматический путь к более глубокому освобождению.

TRE

1 min read

TRE: Удивительно простой способ освободить тело от стресса

Стресс, тревожность и травма часто проявляются незаметно: постоянное мышечное напряжение, беспокойный сон или необъяснимая усталость. Даже если ум кажется спокойным, неосознанный стресс может глубоко оставаться в теле, влияя на работу нервной системы и эмоциональное состояние.

TRE

Категории блога