Está a pensar em fazer uma amigdalectomia?

Respirar para uma saúde melhor: ajudando crianças com amígdalas aumentadas, adenóides, alergias e seios nasais obstruídos

Os seus filhos sofrem com nariz entupido, amígdalas aumentadas, alergias frequentes ou sono agitado? Talvez você note que os seus filhos respiram pela boca, têm nariz escorrendo e estão constantemente a fungar?

Esses desafios estão frequentemente ligados a padrões respiratórios disfuncionais que afetam o fornecimento de oxigénio, a energia, a concentração e até mesmo o crescimento e o desenvolvimento craniofacial (o desenvolvimento da mandíbula e dos ossos faciais). A boa notícia é que corrigir maus hábitos respiratórios pode fazer uma diferença real.

Neste workshop, exploraremos como a respiração afeta o corpo do seu filho e o que pode fazer para o ajudar. Através de explicações claras, exercícios guiados e ferramentas práticas para usar em casa, irá adquirir conhecimento e confiança para ajudar o seu filho a respirar — e a viver — melhor.

O que irá aprender e experimentar:

•⁠ ⁠Compreender a anatomia, a mecânica e a bioquímica da respiração e como elas influenciam todo o corpo.

•⁠ ⁠Aprender como amígdalas e adenóides aumentadas e alergias crónicas afetam o fluxo de ar e o fornecimento de oxigénio.

•⁠ ⁠Aprender a minimizar e controlar episódios de alergias, constipações e infeções respiratórias.

•⁠ ⁠Descobrir exercícios respiratórios simples para desobstruir o nariz e os seios nasais durante crises alérgicas, tosse ou congestão.

•⁠ ⁠Praticar técnicas que acalmam o sistema nervoso e melhoram a qualidade do sono.

•⁠ ⁠Levar para casa exercícios fáceis e eficazes que o seu filho pode usar diariamente para criar hábitos respiratórios mais saudáveis.

Este workshop não se trata apenas de aliviar os sintomas — trata-se de dar aos pais ferramentas para lidar com as causas profundas da respiração disfuncional e apoiar a saúde a longo prazo.

Sairá com estratégias práticas e exercícios que podem ajudar o seu filho a encontrar alívio, dormir mais tranquilamente e sentir-se mais concentrado.